近期，由学校心理工作中心主办，人工智能学院心理工作站承办的“心向暖阳，筑梦前行”活动在南区操场成功举办，活动包括解忧书签、花语心瓶和“爆”走坏情绪三个部分，吸引了多名学生参加。

“解忧书签”活动现场，彩色绳子悬挂着五颜六色的可双面书写书签，形成一道独特的风景线。同学们在书签正面匿名写下近期困扰自己的烦恼或困惑，如学业压力、人际交往、未来规划等，随后将书签挂上绳子。接着，参与者随机抽取他人书签，在背面写下真诚的建议或鼓励的话语。活动结束后，同学们可带走自己书写或收到的书签作为纪念。

“花语心瓶”活动现场，参与者从花材台选取代表个人情绪的干花，有同学用向日葵搭配雏菊表达“对抗焦虑的勇气”，也有同学用薄荷与洋甘菊组合传递“寻求内心平静”的期许。大家用彩笔在瓶身绘制笑脸、星星等图案，或用丝带编织蝴蝶结装饰，将透明瓶身转化为专属的“情绪容器”。

“爆”走坏情绪活动现场，同学们以小组为单位领取“情绪炸弹”气球，用画笔写下或画下近期积压的焦虑、压力等负面情绪。随后，两人一组用背部或额头夹住气球，穿越纸杯障碍，向“坏情绪爆破区”前进。有的小组默契十足，迅速通关；有的气球掉落，引发欢笑，现场氛围热烈。抵达终点后，大家踩爆气球，大声喊出释放宣言，让烦恼随爆破声烟消云散。最后，同学们抽取“情绪补给包”盲盒，获得解压玩具、励志书签等小礼物，为活动画上温暖句号。

本次“心向暖阳，筑梦前行”心理活动为同学们提供了情绪表达、压力释放和心理调适的渠道，取得了良好的效果。人工智能学院心理工作站将继续创新活动形式，结合学生需求，开展更多趣味性强、互动性高、治愈力满格的心理健康活动。